Jesteś ciągle zmęczony? Przewlekłe zmęczenie to dolegliwość , która dotyka coraz więcej osób, szczególnie po 40. roku życia. Choć jest to dość powszechne zjawisko, jego przyczyny są różne i w wielu przypadkach trudne do ustalenia. W niniejszym artykule omówimy, jakie czynniki mogą wpływać na rozwój przewlekłego zmęczenia , jak skutecznie sobie z nim radzić i w których przypadkach należy skonsultować się z lekarzem. Przyczyny przewlekłego zmęczenia u osób po 40 roku życia. Przewlekłe zmęczenie to stan, w którym osoba odczuwa mocne zmęczenie przez okres dłuższy niż 6 miesięcy, co wpływa negatywnie na jej codzienne funkcjonowanie. Warto podkreślić, że przyczyny tego stanu mogą być różnorodne i często złożone. Wśród czynników, które mogą wpływać na rozwój przewlekłego zmęczenia, można wymienić m.in.: - choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, choroby tarczycy, choroby serca czy choroby autoimmunologiczne, - niedobory witamin i składników mineralnych, w tym witaminy B12, żelaza czy magnezu,