Terapia gumową taśmą, czyli flossing. Flossing Kielce Flossing, zwany również kompresyjnym opaskowaniem , to stosunkowo nowa metoda, która polega na zwężaniu opaską lub taśmą elastyczną określonych partii ciała w celu poprawy ruchomości i wydajności mięśniowej. W połączeniu z ćwiczeniami ruchowymi, flossing może pomóc w redukcji bólu, poprawie zakresu ruchu, a nawet przywróceniu siły mięśniowej. Flossing wykorzystuje specjalistyczne taśmy lub elastyczne opaski o wysokiej sile napinającej. Materiał ten jest umieszczany na określonej części ciała i zaciskany tak, aby wywołać efekt kompresji. Po kilku minutach taśma lub opaska jest usuwana, a następnie wykonywane są określone ćwiczenia ruchowe, które mają na celu wzmocnienie mięśni i poprawę zakresu ruchu. O co chodzi we flossingu? Kluczowym elementem flossingu jest połączenie kompresji i ruchu. Kiedy taśma lub opaska jest zaciskana na ciele, następuje zwiększenie ciśnienia wewnątrz mięśni i tkanek, co prowadzi do zwiększenia przepływu kr...